幽兰百合 发表于 2013-5-13 09:54:35

如何才能起早床啊？

定了每天早上7点的闹钟，但是醒了后关了闹钟继续睡了，一下子就到了8点半，起来吃饭，整理下房子，就9点半了，扭下腰锻炼下身体就差不多10了。。。
一年之计在于春，一日之时在于晨! 早上没有好的开始，感觉懒散的一天就这么开始了。。。坏习惯好难改啊

禁止发春 发表于 2013-5-13 10:08:58

不用上学不用工作？你好幸福
闲散的生活滋长惰性啊
晚上早点睡吧
我白天上班我都经常睡迟到啊，也是这样的坏毛病

印个历史 发表于 2013-5-13 11:00:20

坚持一段时间就好，到点就醒了

幽兰百合 发表于 2013-5-13 11:15:26

禁止发春 发表于 2013-5-13 10:08 static/image/common/back.gif
不用上学不用工作？你好幸福
闲散的生活滋长惰性啊
晚上早点睡吧


是啊 待业啊 以前上班的时候 住的远，6点钟起床 坐一个多小时的公交车，现在自己管不住自己了。哎~
晚上看会儿电视12点多钟才睡，哎~

哎呀妈啊 发表于 2013-5-13 11:32:24

我七点起，然后陪家人散步早饭，回家8点多，然后我就做事
家人做家务，O(∩_∩)O哈哈哈~

eric205013 发表于 2013-5-13 12:20:58

楼主安排 的很好

禁止发春 发表于 2013-5-13 14:39:12

好幸福啊，远在他乡闯荡的人待业不起啊

dadan2 发表于 2013-5-13 14:58:05

一到晚上就困，早上关了闹铃继续睡。真不好破啊唉

印个历史 发表于 2013-5-13 17:15:31

按自己习惯安排生活吧，不用非得和别人一样。。。。

ztencmcp 发表于 2013-5-13 17:19:23

晚上固定10半睡觉，早上7点半起床，要工作没办法，周末就成习惯了，睡得早，醒得也早。伤不起啊。

正在输入 发表于 2013-5-13 17:20:03

9点睡觉。睡久了，就自然醒了

aric 发表于 2013-5-13 17:55:34

早睡就能早起了

┿心碎 发表于 2013-5-13 19:36:15

这主要靠自觉

印个历史 发表于 2013-5-13 20:05:13

起不来，应该是没睡够，就应该再多睡一会。。。。。

Terry 发表于 2013-5-13 20:05:30

固定睡眠时间，晚上不要睡太晚。

Outlee 发表于 2013-5-16 00:30:23

我是睡得早，起得晚（8，9个小时），睡的晚，起得早(一般睡7个小时)

赚王 发表于 2013-5-16 00:33:40

我每天睡到自然醒:)

印个历史 发表于 2013-5-16 07:50:02

今天起早了没？。。。。。。。。。

yangjianfeng 发表于 2013-5-17 00:44:21

早睡咯:victory:

印个历史 发表于 2013-5-17 07:43:52

应该研究，如何才能早睡。。。。。。。:lol

心若无尘 发表于 2013-5-17 08:37:37

话说,早睡早起,方能养生.

印个历史 发表于 2013-5-17 08:50:38

今天几点起的啊。。。。。。。。。
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