复合维生素
几元的维生素C 才是正常 的几十上百的是智商税 ;Phttps://cdn.jsdelivr.net/gh/master-of-forums/master-of-forums/public/images/patch.gif 几块钱VC和复合VB的用的是 YY的标准 安全性和成分含量不知道比那些 GB/T 的好多少。
VC+复合VB。 药用的即可, VD 晒太阳补充的,VE 是吃鱼油才行。其他的维生素都是骗人的 药店几块钱的 +1 但还是推荐 GB/T,国外的
例如 VC,吃多了容易得坏血病(持续补充,导致吸收降低,停止摄入出现坏血症),GB/T 的含量低,反而安全;至于进口国产,进口的出问题告商家,国产的毛红跨省抓消费者 :lol 维生素的成份和制作工艺是一样的,别相信国外的比国内的好。 二十一金维他 吃的善存,便宜又好用 一直在吃GNC的https://cdn.jsdelivr.net/gh/master-of-forums/master-of-forums/public/images/patch.gif 柯克兰就挺好啊,便宜大碗。
目前美版善存,吃完也换柯克兰。 买不 带碘的就行。。。。
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