samliao
发表于 2024-10-20 16:17:43
没注意用腰 开始腰间盘突出了
偶尔腿疼 这段时间腰和腿都开始疼了 大家还是注意保护腰部 另外寻求比较有效的治疗办法
灌水王
发表于 2024-10-20 16:18:12
按摩，牵引，针灸
灌水王
发表于 2024-10-20 16:19:01
多做大保健，有助于恢复
灌水王
发表于 2024-10-20 16:20:00
你就不会让她动，你躺着？
灌水王
发表于 2024-10-20 16:20:17
明天还疼就推拿去
灌水王
发表于 2024-10-20 16:20:23
一定要睡硬板床，避免阴冷，注意保暖，不要久站，严禁长时间弯腰累类的工作
灌水王
发表于 2024-10-20 16:21:15
现在去推拿可能会加重病情。针灸比较好，中医院的理疗科，街边的也行。
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