长时间专注荧光屏小心眼球提早老化

古雨发表于 2010-10-10 07:57:16

不少民众长时间专注在计算机荧光屏上，让原本每分钟应眨眼16到20次大大减少，因而出现所谓的数码视觉症候群，医师提醒民众每小时一定要适度休息，可以观看远方或闭目养神，避免眼球提早老化。

随着数码化产品越来越贴近生活，医师提醒大家小心数码视觉症候群找上门，有些民众上眼科门诊求诊来看眼睛，发现主要是跟紧盯荧屏有关才会出现不适；署立桃园医院眼科主任王璋骥发现，部分患者眼睛不适，主要是长时间太专注在荧屏，眨眼次数少才会眼睛干涩。

　避免眼睛疲劳，医师认为民众可以透过温敷来纾解，另外点不含防腐剂人工泪液也可以改善，最重要是要适度休息，如一小时，眼睛一定要休息十分钟。

喜欢戴着无形眼镜的民众，医师也提醒尽量不要代替一般眼镜，必要时才戴，以免造成角膜缺氧以及过敏。

　医师认为在让眼睛休息时，不妨多看看远处或者闭目养神，才不会让眼球紧绷，避免眼球提早老化。

24bridge 发表于 2010-10-10 23:31:03