肩周不舒服

娜娜 · 发表于 2013-5-13 17:21:47

鼠标手

ztencmcp · 发表于 2013-5-13 17:22:47

天天运动下，做下小燕飞，应该会有所缓解。

娜娜 · 发表于 2013-5-13 17:23:43

ztencmcp 发表于 2013-5-13 17:22
天天运动下，做下小燕飞，应该会有所缓解。

小燕飞是啥

ztencmcp · 发表于 2013-5-13 17:24:48

娜娜发表于 2013-5-13 17:23
小燕飞是啥

baidu,GG去查下，针对肩周有所作用的。

娜娜 · 发表于 2013-5-13 17:28:48

本帖最后由娜娜于 2013-5-13 17:30 编辑

ztencmcp 发表于 2013-5-13 17:24
baidu,GG去查下，针对肩周有所作用的。

是这个吗

好像只有腰部

aric · 发表于 2013-5-13 17:54:33

9:15->10:10->9:15->10:10

哎呀妈啊 · 发表于 2013-5-13 18:24:15

我不用鼠标

┿心碎 · 发表于 2013-5-13 19:35:12

注意身体啊

印个历史 · 发表于 2013-5-13 20:06:21

多注意，多锻炼。。。。。。

Terry · 发表于 2013-5-13 20:12:52

电脑桌子和椅子对身体的影响非常大。你的情况我觉得应该是放鼠标的地方太高，一般是桌子的问题。我的经验是，你坐好之后，桌子的高度比大腿只高5CM。键盘和鼠标放在一个平面上。

娜娜 · 发表于 2013-5-13 21:01:00

aric 发表于 2013-5-13 17:54
9:15->10:10->9:15->10:10

好形象。。。。哈哈哈

娜娜 · 发表于 2013-5-13 21:01:24

哎呀妈啊发表于 2013-5-13 18:24
我不用鼠标

那你用啥。。。。

娜娜 · 发表于 2013-5-13 21:02:25

Terry 发表于 2013-5-13 20:12
电脑桌子和椅子对身体的影响非常大。你的情况我觉得应该是放鼠标的地方太高，一般是桌子的问题。我的经验是 ...

我的桌子比大腿高20-30公分。。。家里20
公司好像都有50了

aric · 发表于 2013-5-13 21:24:13

垫高点坐着能好点

印个历史 · 发表于 2013-5-13 21:28:43

最主要的是别时间太长，一两小时休息一下。。。。。。。。。