CCNCC 发表于 2014-7-7 20:28:40

做网站的人要多提肛，效果杠杠的

不懂自己去百度，身体健康才是最大的本事。
来，come on
一起提肛500次

superstare 发表于 2014-7-7 20:35:02

有什么好处呢@。。。。。。。

lowim 发表于 2014-7-7 20:50:47

听起来有点邪恶。。。难道是我想多了。。

dylan 发表于 2014-7-7 21:51:04

我能说，油菜花粉对久坐 毛病很有效吗？

小猴子 发表于 2014-7-7 21:54:59

;P;P;P;P;P;P;P不会啊..............

未来式 发表于 2014-7-7 21:56:13

头一次听说这词儿，我out了

dealer 发表于 2014-7-7 22:01:06

500次？表示太强悍了？不是一般人能做得来吧;P

firearmer 发表于 2014-7-7 22:57:08

这个确实不错。         

jayhkun 发表于 2014-7-7 22:58:12

楼主咱能低调点吗说提臀不行吗 还有这个应该发水区

CCNCC 发表于 2014-7-7 23:37:28

jayhkun 发表于 2014-7-7 22:58
楼主咱能低调点吗说提臀不行吗 还有这个应该发水区

我是看了有个人发了个健康贴，其实这贴应该置顶的。具体作用我就不仔细说了。

CCNCC 发表于 2014-7-7 23:38:05

而且这不是提臀，位置不一样

th3grouplet 发表于 2014-7-8 05:28:05

我百分之百肯定，楼主是男的:lol

moneybooks 发表于 2014-7-8 08:09:18

楼主是个注意养生的人啊，也注意到了久坐的危险了;P

qqqwwqqq 发表于 2014-7-8 08:14:54

moneybooks 发表于 2014-7-8 08:09 static/image/common/back.gif
楼主是个注意养生的人啊，也注意到了久坐的危险了

久坐肛门易肛瘘{:13_1208:}

碧空飞羽 发表于 2014-7-8 09:54:45

每天提500次。。。。
我会告诉你这样做有很多副作用吗？
我会告诉你我坚持一年的同学遇到了各类各样的什么严重问题吗？
我不会告诉你的，楼主你继续吧{:14_1231:}

珍爱**，远离提肛

supertanglang 发表于 2014-7-8 11:46:18

呵呵，这词倒是蛮新鲜

fake-x 发表于 2014-7-8 11:53:37

第一次听这个词，不懂。。。看回复也有副作用;P

gabriel.hoo 发表于 2014-7-8 12:00:03

提肛运动就是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。

CCNCC 发表于 2014-7-8 13:00:02

碧空飞羽 发表于 2014-7-8 09:54
每天提500次。。。。
我会告诉你这样做有很多副作用吗？
我会告诉你我坚持一年的同学遇到了各类各样的什么 ...

你也有研究？那是说说看为什么提肛，跟提肛相对的是什么？

CCNCC 发表于 2014-7-8 13:02:52

有些东西百度不到的哦 特别是这些
30年前10万美金一节课

williamwang 发表于 2014-7-8 14:03:03

防痔疮。可次数太多，前列腺会出问题--男童鞋。

CCNCC 发表于 2014-7-8 15:00:53

恰好相反，随便坚持几天就知道了
当然还有禁欲，要不没用，精力将会有很大的提升。

wodemianfeimail 发表于 2014-7-8 19:29:35

提肛有害健康戒提肛可减少对健康的危害

Allen阿波罗 发表于 2014-7-8 20:14:51

在戒色把，看过。。。。。

gger 发表于 2014-7-8 21:29:24

我以为是要列提纲。。

lujie 发表于 2014-7-9 10:04:35

500次？听的人菊花一紧:lol

欧阳小平 发表于 2014-7-9 16:45:00

医学专家呀，哈哈哈哈！

vita 发表于 2014-7-10 01:03:49

经常做，坚持几个月了，每天3次，一次100，起床，睡觉前，放大后

vita 发表于 2014-7-10 01:08:50

经常坐着，前列腺容易充血，长期充血容易前列腺炎，肛门血液不循环,容易导致痔疮，提肛运动刚好可以疏通这两方面的血液，健康讲座上看的

自由之路 发表于 2014-7-10 08:29:03

久坐+熬夜+纵欲=必死，饮食有节，起居有常，精神内守

ztencmcp 发表于 2014-7-10 08:53:54

叫公司的人一起做这项运动，应该很壮观吧。呵呵

zsh919 发表于 2014-7-10 13:49:53

一天一次铁板桥   看你能坚持多长时间

jsxz220 发表于 2014-7-10 14:01:55

是个不错的方法，就是不能坚持

guojuntian 发表于 2014-7-10 14:22:05

第一次听说百度了一下还不错的样子

aming 发表于 2014-7-10 17:32:27

提肛……

字数补丁字数补丁字数补丁

soho 发表于 2014-7-11 11:12:00

不如练深蹲！:lol:lol:lol:lol

及喏笔丽 发表于 2014-7-12 13:08:44

做深蹲起下运动锻炼大腿
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