MJJ一天最多喝几杯咖啡？

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:03:25

我是两杯，再多就会心慌，但不喝又没精神，无法集中注意力

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:03:36

咖啡后劲大，喝了马上睡还是睡的着的

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:04:33

当饮料喝了

rr1314 · 发表于 2023-12-24 00:05:01

咖啡如喝水~ 完全没感觉了~ 一天常态2杯以上

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:05:18

喝不起

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灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:05:27

速溶算不？应该是5杯+

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:06:09

很简单,咖啡加点牛磺酸

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:06:16

五杯六杯都有过，每个人对咖啡因的代谢速率不一样。
可以两杯之间的间隔长一些，心慌证明你喝多了，不过时间长了之后也会逐渐耐受的。也可以尝试不同种类的咖啡，比如相对来说阿拉比卡的豆子就比罗布斯塔的咖啡因含量低。

jdl123 · 发表于 2023-12-24 00:06:47

喝一杯就心慌了，大爷的

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:06:58

咖啡喝多了会免疫。。我一次放3包的量

xifeng518 · 发表于 2023-12-24 00:07:46

每天中午吃过饭去买一杯星巴克，一般是拿铁（大杯或者超大杯），然后半小时内喝完，这2个小时都是精神抖擞的。

下午3、4点再叫个瑞幸咖啡外卖，正好撑到下班。

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:08:43

每天喝开水路过

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:09:10

我长期不喝水，以咖啡代水

灌水王 · 发表于 2023-12-24 00:10:02

控制在自己不会心慌手抖的量就还好，不过也不要过分依赖咖啡提神，否则不喝时候的戒断反应也够难受几天的了。