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人们起早贪黑，到处奔波，忙忙碌碌，废寝忘食，为了什么？为了多赚点钱，手头宽裕，吃喝不愁，享受生活，为子女创造优越环境……
人们在创造财富的同时，往往忽略了个人的最大财富——健康，甚至为了钞票，长期超负荷工作，透支着健康，正如中国改革开放三十所取得的成绩，是靠环境污染、资源浪费、压榨劳动人民工资换来得一样，天空乌蒙、河湖污浊；森林大减、沙化严重、能源紧张；买不起房、看不起病、上不起学、养老无靠，后患无穷。
社会保障差，要靠自己，钱财乃身外之物，来次股灾、房灾、大病，多年的积蓄顿时化为乌有，健康才是增值的最宝贵财富。不说健康是1，其它都是1后面的0吗，一语道破健康的重要性。
随着生活的富裕，车代步了，机械代手工了，体力运动越来越少了，身体发福了，肥胖症、三高症等富贵病找上身了。上半生用命换钱，下半生用钱保命；身体得不到一刻轻松，上半辈劳累，下半辈遭罪。这哪里是幸福？再也不能这样过，再也不能这样活。
要经常坚持运动，保持、增进身体健康，这样体重适中、身材匀称、抵抗力增强、免疫力提高、感冒减少，其它疾病远离。一年少感冒四次，从20岁算起，到老（比方说75岁），光治个小感冒就能省几万元，免治其它疾病（如三高症等），节省得更多了，十几万、几十万甚至上百万上千万。健康确实是宝贵财富，另外有了健康身体才能更好的享受生活——吃得香，睡得爽，玩得乐……
坚持运动其实很容易，说没有时间只是借口而已。一天24小时，难道连半个小时还抽不出来吗？每天只要坚持锻炼不少于30分钟就可以达到健身的目的，当然形式不拘一格，散步、慢跑、打球、登山等都可以。坚持一段时间，你就会体会到运动给自己带来的活力、朝气、魅力，习惯成自然嘛，久了，你就会爱上运动，运动将成为你日常生活中不可缺少的一部分。
想创造财富，想品位人生，想享受生活，赶快动起来，坚持运动吧，它是世界上最有潜力的绩优股，长期持有，永远是牛市，回报丰厚，价值连城。 |
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发表于 2009-4-1 12:31:30
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