[转贴]寒冷的夜温暖入睡方法（真的不错啊，大家可以试试）

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[转贴]寒冷的夜温暖入睡方法

>  天气冷的时候,很想躲进温暖的棉被□睡觉,但棉被总是冰冰的。   
>  而使用电毯,暖器或电暖炉,除了睡到半夜会被热醒之外又要担心电费
>  或是漏电走火等问题.......   
>   
>  以下有一个最近从电视上学来的好方法,既经济又可养身,
>  欢迎大家一起试试看!!   
>   
>  1.将一般洗脸用的长毛巾从中间剪一半。   
>  取其中一片对折,将三边缝起来翻到正面,形成一个袋状。   
>   
>  2.将四杯生红豆倒入袋子□,再将袋子的开口缝起来,使红豆不会跑出来。   
>   
>  3.睡觉前,将做好的袋子放入微波炉□温两分钟,就可以放到棉被□去了。   
>  (此时,包着温温的红豆的袋子除了摸起来很舒服以外,还会传来甜甜的红豆香喔
>  !!)   
>   
>  4.测量袋内的温度,竟然有62.9度,而且,放进棉被以后,   
>  可以保持约三小时才会慢慢降到跟体温差不多的温度!   
>   
>  5.这个袋子只要做了一次,就可以重覆再使用,很经济实惠,   
>  而袋子的温度会徐徐的下降,对健康来说也很好。
>  除了睡觉时用,也可用于肩膀或关节等地方喔!!   
>   
>  6.为什么袋子可以保持三小时的温暖呢?
>  这是因为红豆是豆类中含水量最少的,   
>  加热以后,温度不容易下降,所以最适合用在这个方法上。   
>   
>  7.加热后红豆的香味也有意外的效果喔!   
>  红豆加热以后会散发出一种含有麦芽糖成份的香味,   
>  这个成份有镇静的作用,古代的欧洲把它用在精神安定剂上。   
>   
>  所以,这个袋子并非只是温暖而已,
>  还会让我们闻了它的香味以后放松心情,   
>  进而舒服的进入梦乡喔!!^o^

光影

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gant

cool///值得学习

赚王

直接吃了红豆睡觉 不是更温暖

┿心碎

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这个好，可以试试