【一天的黄金美体时间!】

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发表于 2012-6-6 11:22:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
【一天的黄金美体时间!】 7点:静心+沐浴+橙汁排毒 ;7:30:开窗换气+早餐 ; 8点:补充维生素+饮水排毒;10点:工作;11:30:午餐 ;13点:小憩 ;14点:咖啡+水;16点:水果 ;16:30:晒太阳+饮水;17:30:晚餐 ;19:30:户外散步 21点:沐浴+听音乐 22点:补钙 22:30:美容;23点:睡觉。
发表于 2012-6-24 20:31:17 | 显示全部楼层
这个很有用。。。
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发表于 2012-10-10 14:07:07 | 显示全部楼层
就这么地了
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